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Home 生活健康板塊 (Page 2)

分類:生活健康板塊

遠離劇烈運動,減少運動損傷。一般來說只要進行運動,或多或少的都會造成運動損傷,基本上可以分為兩種,一種是急性損傷,一種是慢性損傷。這兩種損傷都會給身體帶來傷害,想要減少損傷,首先要學會正確的運動方式。因此,在做身體鍛煉時,選擇適合自己的運動,保護好身體脆弱的部位,擁有一個健康的身體。

家庭主婦健康篇之網球手治療

網球手又稱之為是網球肘,是指手肘的外側肌腱發炎疼痛,疼痛是因為負責手腕以及手指背向伸展的肌肉重複用力…

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尿酸高的原因有哪些?該如何調節

尿酸高並非是一種疾病,而是一種體征,很多人在做尿檢的時候會發現自己的尿酸高,其實大家也不要太過於驚慌…

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安全跑完全程*馬拉松注意事項分享*

跑步是不少人都非常喜愛的運動形式,以馬拉松為代表的活動吸引了眾多人參與其中。當然想要安全跑完的話其實…

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是什麼導致您的皮膚黃原因,您找到兇手了嗎?

很多港女都會面臨著一個問題就是皮膚較黃,但您知道皮膚黃原因是什麼?不要著急在這裡將會介紹皮膚變黃的原…

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改善腰痛的方法有很多,需要堅持才有效果

一旦腰疼會影響到很多的事情,走路困難,不能幹重活,不能常坐,不能跑步等,還要忍受肌肉的酸疼,很是痛苦…

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瑜伽姿勢教你怎樣矯正脊柱

長期坐在電腦桌前,習慣性蹺二郎腿,趴在桌子上等生活行為都是造成脊柱歪曲的原因。脊柱不好很多毛病就會跟…

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跑步愛好者一年有很多次機會報名參加馬拉松比賽

馬拉松其實是有很好幾種的,有全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松。一般都會選擇跑全馬和半馬。每次報名的…

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